【もりくる全国10霊山】修験道の聖地で体感する絶景トレッキング＆宿坊ステイ

『修験道』って知ってる？森林浴に似た日本の伝統文化！神道との違いも説明します！2025.12.01

奈良県｜吉野山（よしのやま）

桜の名所として知られる吉野山は、修験道発祥の聖地でもあります。金峯山寺の開祖・役行者（えんのぎょうじゃ）が修行したとされ、山全域が信仰空間。春は３万本のシロヤマザクラ、夏は深い緑、秋は燃える紅葉、冬は雪化粧と、四季折々の情景が巨木や霊場を包み込みます。宿坊に泊まって 早朝の勤行（ごんぎょう）や護摩供養 に参加すれば、観光とは違う吉野の顔に出会えるはず。ハイキングは吉野駅〜奥千本を往復３〜４ hが目安。

奈良県｜大峯山（おおみねさん）

世界遺産「大峯奥駈道（おくがけみち）」で有名な大峯山は、今なお女人禁制が守られる日本唯一の霊峰。吉野から熊野へ南北約90 kmの尾根道には、断崖の鎖場や行場（ぎょうば）が連続し、険しさは本格登山レベル。山上ヶ岳（1 719 m）の山頂には大峯山寺が鎮座し、夏期のみ開扉されます。修験体験ツアーでは、白装束に身を包み夜明け前の山道を歩き、護摩焚きや法螺（ほら）貝の儀式を見学可能。アクセスは近鉄下市口駅→洞川温泉バス45 min。

山形県｜羽黒山（はぐろさん）

出羽三山の表玄関・羽黒山は、生と死、再生を巡る“人生儀礼の山”。国宝・羽黒山五重塔へ至る2 446段の石畳は、樹齢300〜600年の杉並木が覆い、夏も涼しい天然のグリーンシャワーです。山頂の出羽神社では、参拝者に**精進料理「斎（とき）そば」**を提供。羽黒山山伏の指導で行う“一日行入（いちにちぎょうにゅう）”体験では、法螺貝講習や護摩祈祷を気軽に体験できます。ベストシーズンは新緑（5月）と紅葉（10月下旬）。

福岡県｜英彦山（ひこさん）

標高1 199 mの英彦山は、九州屈指の修験霊山。参道には400年以上前に築かれた石畳と石造りの仁王像・銅鳥居が続き、歴史ファンにも人気です。山腹の英彦山神宮奉幣殿から山頂までのルートは、ブナやモミの自然林が広がり森林浴にも最適。秋はブナ黄葉、冬は霧氷が美しく、四季ごとに違う表情を見せます。宿坊では精進料理と朝拝（ちょうはい）体験が可能。JR日田彦山線・彦山駅からバス15 min。

東京都｜御岳山（みたけさん）

新宿から電車＋ケーブルカーで約90 分とアクセス抜群。武蔵御嶽神社が鎮座する標高929 mの御岳山は、江戸時代から関東随一の講（こう）登拝の山。ロックガーデンに流れる清流にはイワタバコが群生、澄んだ空気が都心とは別世界です。滝行体験は専門ガイド同伴で初心者も参加可能。山内にはペット同宿OKの宿坊が多く、家族ハイクにもおすすめ。

愛媛県｜石鎚山（いしづちさん）

標高1 982 m、西日本最高峰の石鎚山は“鎖場”で知られるハード系霊山。最大68 mの鎖をよじ登る三連鎖場は、古来の行場をそのまま踏破できるスリリングな体験。山頂からは瀬戸内海と四国山地を一望できます。梅雨明け〜10月が登頂適期。土小屋ルートならファミリーでも可。山麓の石鎚神社会館では、山岳修行＋写経＋座禅の一日体験コースを実施。

鳥取県｜大山（だいせん）

伯耆富士の名にふさわしい稜線美を誇り、古来「大神岳（おおかむやま）」と崇められた名峰。ブナの原生林とダケカンバの色彩が素晴らしく、西日本有数の森のフィールドミュージアムです。山麓に残る大山寺・大神山神社奥宮では夜間ライトアップもあり、荘厳な雰囲気に包まれます。夏は高山植物、秋は大山紅葉、冬は樹氷トレッキングと通年で遊べるのが魅力。

奈良県｜葛城山（かつらぎさん）

標高 959 m、役行者ゆかりの修験道発祥地と伝わる霊峰。関西平野を一望する山頂一帯は、5 月中旬〜下旬に咲きそろう一面のツツジが圧巻で「一目百万本」と称されます。山麓の葛城高原ロッジ周辺はブナ・モミの自然林が残り、夏は涼風の中で森林浴、冬は樹氷ハイクが楽しめます。ロープウェイ利用なら片道 15 分で高原へ到着し、初心者も安心。山頂には葛城天神社が鎮座し、早朝の雲海を狙うカメラマンにも人気です。

大阪府｜金剛山（こんごうさん）

金剛山は大阪府最高峰 1 125 m。古来「金剛界の道場」と呼ばれ、行者が山頂の葛木（かつらぎ）神社奥宮で修行を重ねてきました。メインルートは千早登山口から杉・ヒノキの人工林を抜け、稜線の原生ブナ帯へ通じる変化に富んだ道。山頂の転法輪寺では、毎日正午に護摩供養が営まれ 一般参列も可能です。雪をまとった 1〜2 月は樹氷トレッキングが人気で、軽アイゼン必携。